Fonction Et Structure, Prévention Des Blessures : SAID Principle partie 2
Dans le précédent article de cette série ( le voir ici ), nous en étions arrivé à la conclusion suivante: Il n’existe pas de bonne ou mauvaise posture car la posture devrait évoluer en permanence, en fonction de notre activité. Ce n’est pas la posture mais l’immobilité qui est néfaste pour notre santé/corps. Pour remédier à cela le moyen le plus efficace est de passer à un Environnement favorisant le mouvement plutôt que l’immobilisme. Dans cet article nous allons aller plus loin. Ce sera certainement l’un des articles les plus importants ( le plus long aussi :D) que j’ai écrit jusqu’ici et l’un des plusRead More →