Pourquoi vous devriez envisager d’arrêter de travailler votre souplesse ?
Voici, comme promis, le premier article d’une série sur le sujet suite à ma formation FRC (article explicatif) et déjà
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stabilité
Les Différentes Méthodes d’Étirements
Le stretching peut paraître simple comme ça, nous pouvons nous dire qu’il suffit que ça tire et c’est tout. Pourtant,
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