Pourquoi vous devriez envisager d’arrêter de travailler votre souplesse ?
Voici, comme promis, le premier article d’une série sur le sujet suite à ma formation FRC (article explicatif) et déjà commencé par Lydie depuis un moment. En faisant ces articles, malgré le fait que ça ne va pas plaire à beaucoup de monde, nous avons comme objectif, avec Lydie, de démystifier le sujet de la souplesse et ramener un peu de sérieux dans la pratique des disciplines gymniques. Introduction Une petite analogie pour commencer : Il fut un temps pas si éloigné où le paradigme de la santé était : les maladies se trouvent dans le sang. La solution proposée pour recouvrer la santé étaitRead More →